Pirmajā raidījumā šķēpmetēja Madara Palameika kopā ar aktrisi Ingu Tropu un radio personību Valdi Melderi ikvienu TV skatītāju aicina pievienoties rīta vingrošanai, kuras laikā izvingrinās ne tikai ķermeni, bet arī prātu. Šoreiz vingrojumi paredzēti koordinācijas uzlabošanai. Vingrojumi būs gan sēdus, gan stāvus. Muzikālo noformējumu nodrošina pianistu duo – Roksana Tarvide un Kaspars Bumbišs.