• Svētdiena, 2019. gada 15. decembris
  • Vārda diena: Jana, Johanna, Hanna
  • Rīgā 0.0°C, - vējš 0m/s, 746mm Hg, 0%
LSM Bērnistaba

Uģis Joksts. Kaislīgs Fizkultūrietis!

Tautas sports

Esmu tipisks fizkultūrietis! Jau vairākus gadus pilnveidoju savu dzīves unikālo metodi – PSP. Jūs domāsiet, ka tā ir kāda smadzeņu programmēšana. Nē! Ar lieliem burtiem esmu ielicis sev goda vietā – Pacel Savu Pakaļu!

Mans sports:

Esmu tipisks fizkultūrietis! Jau vairākus gadus pilnveidoju savu dzīves unikālo metodi – PSP. Jūs domāsiet, ka tā ir kāda smadzeņu programmēšana. Nē! Ar lieliem burtiem esmu ielicis sev goda vietā – Pacel Savu Pakaļu!

Metode strādā it visā, ko daru un arī manās rītarosmēs - rokas augšā, pastiepties, ieelpa un izelpa, skats uz priekšu u.t.t. Nu, jūs jau zināt – kā fizkultūras jeb sporta stundās un padomju laikā radiofonā. Šo to esmu mācījies gan par sportu, gan sporta medicīnu un spītīgi palieku pie viedokļa, ka pareiza vingrošana jau ir puse no uzvaras ceļā uz labu pašsajūtu. Savukārt vislielākā mana sporta mīlestība ir velosipēds.

Tautas sporta sasniegumi:

Vairāki duči medaļu basketbolā. Tas gan vairāk attiecas uz bērna un jaunieša dzīves laiku. Tagad krāju veselības un prieka punktus velosacīkstēs, mazliet skriešanas un slēpošanas takā!

Tautas sporta lozungs:

Mērķtiecīga fiziska aktivitāte nodrošina labu pašsajūtu – tā vairo prieku pašā un apkārtējos, prieks vairo imunitāti, imunitāte atļauj sportot intensīvāk, un tas viss kopumā rada laimes hormonu. Ja izdodas saražot laimes hormonus, tad zini, slodze ir tik liela, lai regulētu dzīvsvaru un pozitīvi ietekmētu pārējo dzīvībai svarīgu orgānu darbību. Ideālā gadījumā tam jānotiek svaigā gaisā, jo skābeklis nogalina visas draņķības – gan emocionālās, gan fizioloģiskās. Un tad galvā rodas labas domas, kas pāriet labos darbos. Lai Jums viss jauki!

P.S. Atcerieties! Fiziska aktivitāte rada atkarību!

Sociālais tīkls: Twitter - @UgisJoksts

Pievienot komentāru

Pievienot atbildi

Lai komentētu, ienāc arī ar savu draugiem.lv, Facebook vai Twitter profilu!

Sports un veslība. Cik bīstams var būt hokejs.

Tautas sports

Sports un Veselība. Amatieru sports

Tautas sports

Amatieru sports - Kopā jautrāk

Tautas sports

Amatieru sports - veselība un riski

Tautas sports

Kā motivēt pusaudzi sportot?

Tautas sports