• Sestdiena, 2021. gada 19. jūnijs
  • Vārda diena: Nils, Viktors
  • Rīgā skaidrs, +26 °C, D vējš, 4m/s
LSM Bērnistaba

Dedzinam riepu, gatavojamies vasaras sezonai

Tautas sports
Jaunā gada pirmās nedēļas ļoti daudziem sākas ar apņemšanos sākt veselīgāku un sportiskāku dzīvi. Izņēmums nav arī 2013.gads. Kļūt sportiskāks esmu apņēmies arī es! Bet vispār, kāpēc pēc decembra svētkiem svari rāda vēl vairāk lieko kilogramu.

Rubrikā Tautas Sports šonedēļ aktuālā tēma – sportiska dzīvesveida uzsākšana un lieko kilogramu sadedzināšana, turpina Andris Auziņš.
Jaunā gada pirmās nedēļas ļoti daudziem sākas ar apņemšanos sākt veselīgāku un sportiskāku dzīvi. Izņēmums nav arī 2013.gads. Kļūt sportiskāks esmu apņēmies arī es! Bet vispār, kāpēc pēc decembra svētkiem svari rāda vēl vairāk lieko kilogramu.
Vēlme sākt sportot daudziem pāriet jau pēc pirmajiem aizvadītajiem treniņiem – bieži vien tāpēc, ka cilvēki sevi pārpūlē – atcerieties – ja neesat bijis aktīvs sportotājs, jāsāk ir ļoti mierīgi, lai nepārpūlētu saites un muskuļus. Lūk, daži vienkārši, bet ļoti efektīvi vingrinājumi.

Pievienot komentāru

Pievienot atbildi

Lai komentētu, ienāc arī ar savu draugiem.lv, Facebook vai Twitter profilu!

Sports un veslība. Cik bīstams var būt hokejs.

Tautas sports

Sports un Veselība. Amatieru sports

Tautas sports

Amatieru sports - Kopā jautrāk

Tautas sports

Amatieru sports - veselība un riski

Tautas sports

Kā motivēt pusaudzi sportot?

Tautas sports